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中老年

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中老年人隨著年齡的增長,一般體質較差,身體代謝功能也隨之下降。在這種階段也是可以適當的補充一些營養物質,讓身體的免疫力提高。身體里的鈣有助于骨骼的生長和修復,中老年人鈣的流失十分鐘嚴重,易患骨質疏松,所以對鈣的補充很重要。中老年人消化能力下降,粗纖維可以促進腸胃的蠕動和消化,還可以防治中老年便秘、糖尿病、心腦血管疾病的發生。歐米伽3脂肪酸對健康也十分有益,不僅可以預防中老年認知障礙,還能延緩衰老,增強記憶力,預防心腦血管疾病。

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