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緩解疲勞

緩解疲勞

臨床研究發現,一個人若長期處于疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。緩解疲勞除了增加睡眠時間和合理安排飲食外,還可以適當攝入足量的營養物質來補充人體所需。蛋白質粉是一種很好的人體抗疲勞的營養物質,又可以稱為蛋白粉。它是采用的大豆蛋白、清蛋白或鈣蛋白等多種蛋白組合體提純后所構成的粉劑,能夠幫助人體預防及治療因機能細胞缺氧而引起的身體疲勞現象。高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞,引起肌肉蛋白的分解,身體中充足的蛋白質能減少肌肉組織的破壞,促進蛋白的合成,甚至超量恢復,使力量得到提高,提升精力,防止疲勞過度的現象。

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